zayıflayalımbakalım's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 3: 558 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
20,01g
 
83,23g
- -
Di 1: 692 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
21,94g
 
75,94g
- -
September 2019
Mo 30: 862 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
22,93g
 
122,87g
- -
Mo 23: 464 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
31,17g
 
36,72g
- -
Sa 21: 457 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
20,73g
 
50,76g
- -
Mi 18: 1549 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
50,14g
 
208,33g
- -
Di 17: 1137 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
37,71g
 
146,90g
- -
Mo 16: 1423 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
37,92g
 
180,92g
- -
So 15: 1112 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
22,50g
 
113,59g
- -
Do 12: 1320 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
46,50g
 
175,87g
- -
Di 10: 1587 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,19g
 
96,36g
 
126,77g
- -
Mo 9: 1234 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
32,24g
 
122,20g
- -
Sa 7: 1605 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
53,64g
 
235,44g
- -
Fr 6: 961 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
71,77g
 
77,25g
1804*  843
Do 5: 2005 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,77g
 
67,84g
 
293,60g
2400*  395
Mi 4: 949 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
59,84g
 
92,75g
- -
Di 3: 1135 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
40,30g
 
135,13g
- -
Mo 2: 824 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
33,54g
 
74,28g
- -
So 1: 1905 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,15g
 
46,91g
 
185,54g
- -
August 2019
Sa 31: 1911 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,91g
 
63,64g
 
164,34g
- -
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