lolooooool's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Sa 5: 858 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
25,56g
 
110,17g
- -
Do 3: 239 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
18,16g
 
35,75g
- -
Mi 2: 248 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
5,80g
 
28,22g
- -
Di 1: 715 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
24,44g
 
67,11g
1660*  945
November 2020
So 22: 356 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
14,64g
 
24,25g
- -
Mo 16: 156 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
4,80g
 
28,36g
- -
Di 10: 437 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
12,58g
 
62,20g
2135*  1698
Mo 9: 309 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
20,90g
 
22,87g
- -
Fr 6: 456 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,08g
 
16,74g
 
84,90g
1981*  1525
Di 3: 407 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
9,02g
 
65,89g
1930*  1523
So 1: 252 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
11,40g
 
41,82g
- -
Oktober 2020
Mi 21: 379 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
15,66g
 
64,59g
1804*  1425
Di 20: 457 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
15,34g
 
52,03g
1767*  1310
Sa 17: - - 1875* -
Mi 14: - - 2042* -
Do 8: 664 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
15,60g
 
107,60g
2121*  1457
Mo 5: 227 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,96g
 
8,75g
 
33,38g
- -
So 4: 338 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
11,15g
 
53,24g
- -
Sa 3: 361 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,62g
 
7,09g
 
69,89g
- -
Fr 2: 380 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
12,37g
 
46,91g
1781*  1401
Do 1: 481 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
12,63g
 
60,17g
1893*  1412
September 2020
Mi 30: 373 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
12,02g
 
33,82g
1660*  1287
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