Elmariem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 16: 423 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,58g
 
13,33g
 
83,79g
- -
Do 12: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
50,69g
 
174,40g
- -
Mi 11: 1130 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
61,80g
 
182,67g
- -
Sa 7: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
70,45g
 
45,33g
- -
Fr 6: 1008 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
68,64g
 
110,25g
- -
Do 5: 1204 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
73,57g
 
159,17g
- -
Mi 4: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
70,57g
 
179,57g
- -
Di 3: 1242 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
40,79g
 
184,68g
- -
April 2021
Sa 10: 30 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
März 2021
So 7: 569 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
9,21g
 
79,94g
- -
Sa 6: 1086 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
9,92g
 
109,03g
- -
Fr 5: 1037 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
24,72g
 
107,68g
- -
Do 4: 1086 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
36,50g
 
135,20g
- -
Mi 3: 180 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
6,32g
 
20,14g
- -
Di 2: 965 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
29,52g
 
144,83g
- -
Februar 2021
Mo 15: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
13,26g
 
25,92g
- -
Mo 1: 296 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
18,34g
 
28,95g
- -
Januar 2021
Do 7: 949 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
24,57g
 
175,60g
- -
Mi 6: 1150 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
48,75g
 
160,70g
- -
Di 5: 1488 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
46,00g
 
268,93g
- -
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