kellesantos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1283 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,47g
 
62,95g
 
126,45g
- -
Di 2: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
90,95g
 
133,64g
- -
Mo 1: 1051 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
71,74g
 
60,66g
- -
Juni 2024
Sa 29: 294 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
12,57g
 
37,76g
- -
Fr 28: 1132 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
51,76g
 
134,88g
- -
Do 27: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
67,68g
 
205,99g
- -
Mi 26: 1133 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
65,84g
 
103,24g
- -
Di 25: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
69,18g
 
94,38g
- -
Mo 24: 1725 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
82,60g
 
189,11g
- -
Sa 22: 303 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,57g
 
15,95g
 
19,93g
- -
Fr 21: 1528 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,99g
 
76,43g
 
139,72g
- -
Do 20: 1603 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
69,31g
 
225,50g
- -
Mi 19: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
53,25g
 
114,09g
- -
Di 18: 1265 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
50,05g
 
155,80g
- -
Sa 15: 275 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,91g
 
12,14g
 
28,87g
- -
Fr 14: 1125 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
33,80g
 
140,41g
- -
Do 13: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
60,20g
 
160,30g
- -
Mi 12: 1287 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,18g
 
46,31g
 
135,58g
- -
Di 11: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
52,98g
 
130,72g
- -
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