monika7724's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2012
Fr 28: 175 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
3,39g
 
41,10g
2095*  1920
November 2012
Di 13: 11 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
0,54g
 
1,41g
- -
Oktober 2012
Sa 27: - - 2375* -
Sa 20: 497 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
49,54g
 
50,93g
2390*  1893
Fr 19: 572 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
43,59g
 
82,80g
2709*  2137
Do 18: 412 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
23,09g
 
63,55g
2123*  1711
Mi 17: 643 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
46,54g
 
38,44g
2280*  1637
Di 16: 721 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
65,91g
 
74,19g
2748*  2027
Mo 15: 688 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,56g
 
41,15g
 
88,54g
2288*  1600
So 14: 549 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
19,09g
 
65,26g
2240*  1691
Sa 13: 313 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,19g
 
19,63g
 
41,50g
2208*  1895
Fr 12: 325 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
15,65g
 
35,44g
2456*  2131
Do 11: 379 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
40,02g
 
22,08g
2488*  2109
Mi 10: 469 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
26,17g
 
35,76g
2266*  1797
Di 9: 672 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,87g
 
37,71g
 
90,87g
3060*  2388
Mo 8: 347 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
32,67g
 
19,51g
2488*  2141
So 7: 167 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
9,95g
 
21,19g
2500*  2333
Sa 6: 254 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
16,99g
 
34,98g
2427*  2173
Fr 5: 147 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
7,99g
 
20,98g
2447*  2300
Do 4: 183 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
12,65g
 
31,69g
2484  2301
Mi 3: 103 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,30g
 
18,65g
 
1,69g
2313*  2210
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