RedskinsKelly's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Fr 13: 820 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
30,00g
 
70,00g
- -
Mi 11: 260 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
33,00g
 
15,00g
2272*  2012
So 8: 350 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
39,50g
 
7,00g
2588*  2238
Sa 7: 363 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
36,64g
 
0,00g
2428*  2065
Fr 6: 566 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
60,76g
 
4,67g
- -
Mi 4: 468 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
52,85g
 
8,00g
2383*  1915
Di 3: 496 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
52,09g
 
10,39g
2353*  1857
Mo 2: 566 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
46,09g
 
1,39g
2753*  2187
So 1: 540 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
64,00g
 
1,00g
2778*  2238
August 2019
Sa 31: 877 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,99g
 
51,76g
 
8,34g
2793*  1916
Fr 30: 761 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
65,14g
 
10,90g
2830*  2069
Do 29: 727 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
61,24g
 
10,00g
3072*  2345
Mi 28: 910 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,92g
 
60,70g
 
4,90g
- -
Di 27: 661 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
50,64g
 
4,82g
2382*  1721
Mo 26: 391 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
23,64g
 
0,82g
2523*  2132
So 25: 643 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
73,18g
 
10,83g
3376*  2733
Sa 24: 984 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
74,97g
 
36,49g
2419*  1435
Fr 23: 1065 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,60g
 
94,54g
 
10,88g
2659*  1594
Do 22: 986 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
87,94g
 
6,72g
2659*  1673
Mi 21: 560 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
63,86g
 
6,09g
2651*  2091
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