| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2400 Kal |
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Ernährung: 1165 Kal |
(Fett: 62,34g, Eiweiß: 78,66g, Kohlh: 75,29g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 21604 Kal |
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Ernährung: 10481 Kal |
(Fett: 561,05g, Eiweiß: 707,90g, Kohlh: 677,65g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1137 |
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2
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Netto -1551 |
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3
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Netto -1269 |
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4
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Netto -1513 |
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5
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Netto -1956 |
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6
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Netto -1139 |
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7
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Netto -1083 |
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8
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Netto -705 |
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9
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Netto -770 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (48%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (10 Feb 21)
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