katinrontti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
So 10: 457 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
17,76g
 
57,25g
2166*  1709
Fr 8: 449 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,41g
 
24,13g
 
48,34g
2189*  1740
Do 7: 1892 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
59,77g
 
340,31g
2747*  855
Mi 6: 1188 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
44,56g
 
194,46g
2248*  1060
Di 5: 839 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
51,18g
 
113,11g
2825*  1986
Mo 4: 378 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
19,25g
 
45,10g
- -
Fr 1: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
56,76g
 
105,17g
2239*  1258
Oktober 2019
Do 31: 1734 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
89,83g
 
187,70g
2805*  1071
Mi 30: 2054 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,88g
 
118,50g
 
219,84g
- -
Di 29: 1944 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
148,32g
 
232,75g
2815*  871
So 27: 1564 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
78,62g
 
199,44g
2531*  967
Fr 25: 2222 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
86,88g
 
373,70g
2315*  93
Do 24: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
97,54g
 
224,29g
2845*  1341
Mi 23: 1301 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,84g
 
37,31g
 
205,65g
2164*  863
Di 22: 1764 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,69g
 
81,15g
 
207,93g
2757*  993
Do 17: 1645 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,78g
 
81,47g
 
160,38g
2799*  1154
Fr 11: 2057 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
74,12g
 
288,55g
3298*  1241
Di 8: 1232 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
85,72g
 
122,39g
2818*  1586
Do 3: 1850 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,47g
 
65,88g
 
241,48g
2877*  1027
September 2019
Mo 30: 141 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,92g
 
4,32g
 
26,11g
- -
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