grcool's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 1: 670 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
37,00g
 
81,54g
- -
Februar 2024
Do 1: 267 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
25,00g
 
9,90g
- -
Januar 2024
Mo 15: 1719 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
82,16g
 
208,48g
- -
November 2023
Di 28: 1134 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
64,10g
 
140,40g
- -
So 26: 1734 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
81,65g
 
192,03g
- -
Do 2: 522 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,86g
 
22,15g
 
51,10g
- -
Mi 1: 1129 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
53,12g
 
147,50g
- -
Oktober 2023
Mi 4: 873 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
43,62g
 
103,86g
- -
Di 3: 467 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
27,92g
 
51,96g
- -
Mo 2: 1620 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
80,06g
 
197,08g
- -
September 2023
Mi 20: 1173 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
56,22g
 
168,50g
- -
Di 19: 421 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
32,62g
 
51,56g
- -
Mo 18: 496 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
25,02g
 
55,66g
- -
Fr 15: 1059 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
53,40g
 
114,60g
- -
Fr 8: 1226 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
57,60g
 
177,34g
- -
Do 7: 1157 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
92,18g
 
81,43g
- -
Mi 6: 2113 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,32g
 
121,51g
 
192,68g
- -
Di 5: 2359 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,22g
 
118,73g
 
239,60g
- -
Mo 4: 2139 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,31g
 
131,25g
 
159,96g
- -
So 3: 590 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
18,65g
 
80,99g
- -
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