떼로드's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Fr 20: 549 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
16,29g
 
70,38g
- -
Do 19: 2657 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,51g
 
152,71g
 
236,99g
- -
Mi 18: 2164 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,02g
 
131,93g
 
189,10g
- -
Di 17: 1563 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,82g
 
99,51g
 
139,01g
- -
Mo 16: 2039 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,38g
 
111,32g
 
154,73g
- -
So 15: 1828 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,11g
 
96,33g
 
221,28g
- -
Sa 14: 2347 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,19g
 
101,23g
 
233,96g
- -
Fr 13: 2431 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,43g
 
165,70g
 
229,44g
- -
Do 12: 1912 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,89g
 
156,48g
 
151,94g
- -
Mi 11: 2126 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
142,12g
 
249,49g
- -
Di 10: 2459 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,50g
 
128,83g
 
206,23g
- -
Mo 9: 2494 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,52g
 
175,35g
 
248,48g
- -
So 8: 2489 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,72g
 
118,65g
 
181,78g
- -
Sa 7: 2355 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,22g
 
150,10g
 
222,02g
- -
Fr 6: 2305 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,93g
 
165,31g
 
235,00g
- -
Do 5: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,02g
 
144,35g
 
199,47g
- -
Mi 4: 1804 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
169,50g
 
217,56g
- -
Di 3: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
176,03g
 
163,76g
- -
Mo 2: 1706 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
141,62g
 
177,03g
- -
So 1: 1767 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
124,24g
 
183,31g
- -
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