sekurus iu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 20: 21 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
0,44g
 
1,79g
- -
August 2021
Mo 16: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
42,94g
 
64,60g
- -
Sa 14: 2133 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,73g
 
104,82g
 
185,29g
- -
Fr 13: 1318 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,67g
 
51,50g
 
119,99g
- -
Do 12: 1110 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
60,85g
 
107,61g
- -
Mi 11: 1248 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
87,89g
 
141,44g
- -
Di 10: 1146 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,60g
 
21,66g
 
199,88g
- -
So 8: 373 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
22,08g
 
29,51g
- -
September 2020
So 13: 1064 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,98g
 
70,30g
 
34,72g
- -
Sa 12: 1116 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,56g
 
93,88g
 
27,74g
- -
Fr 11: 1168 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,81g
 
91,61g
 
21,11g
- -
Do 3: 380 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
16,41g
 
49,35g
- -
Mi 2: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,31g
 
36,95g
 
95,27g
- -
August 2020
Mo 31: 1148 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
72,40g
 
115,16g
- -
So 30: 1303 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
88,35g
 
155,56g
- -
Sa 29: 942 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
64,49g
 
96,63g
- -
Fr 28: 1062 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
81,59g
 
79,43g
- -
Do 27: 1031 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
58,87g
 
134,95g
- -
Mi 26: 1103 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
62,26g
 
141,96g
4*  1099
Mo 24: 652 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
12,99g
 
112,88g
- -
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