Luanny_Sousa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Do 3: 402 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
14,63g
 
51,27g
- -
Februar 2022
Do 24: 515 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
27,82g
 
68,93g
- -
Do 17: 206 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,56g
 
9,38g
 
22,98g
- -
Mo 14: 438 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,32g
 
24,67g
 
46,68g
- -
Sa 12: 628 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
28,09g
 
85,05g
- -
Dezember 2021
Mo 20: 423 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
31,98g
 
27,21g
- -
Mi 15: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
77,63g
 
127,21g
- -
Sa 11: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
31,88g
 
50,31g
- -
Mi 8: 475 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
29,61g
 
27,93g
- -
November 2021
So 28: 1093 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
75,63g
 
130,88g
- -
Oktober 2021
Mi 13: 434 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,63g
 
13,92g
 
79,69g
- -
Sa 9: 679 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
30,03g
 
95,47g
- -
Mi 6: 586 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
25,26g
 
85,56g
- -
Mo 4: 694 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
44,70g
 
99,52g
- -
Sa 2: 697 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
46,76g
 
95,80g
- -
Fr 1: 301 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,41g
 
21,10g
 
60,99g
- -
September 2021
Do 30: 1528 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
91,69g
 
207,41g
- -
Mi 29: 298 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,56g
 
21,36g
 
61,30g
- -
Di 28: 1605 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
81,46g
 
215,68g
- -
Mo 27: 1241 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
73,20g
 
167,41g
- -
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