francaastro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Do 27: 449 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
32,50g
 
63,10g
- -
April 2022
Do 28: 430 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
20,07g
 
40,84g
- -
Di 26: 290 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
21,89g
 
22,78g
- -
November 2021
Mi 17: 281 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,67g
 
23,31g
 
26,91g
- -
Januar 2021
Mi 13: 523 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
21,57g
 
53,00g
- -
Mo 4: 710 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
33,85g
 
103,98g
- -
Dezember 2019
Di 17: 462 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
10,70g
 
74,22g
- -
Mo 16: 1058 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
66,90g
 
121,19g
- -
Mi 11: 325 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
25,11g
 
41,00g
- -
Do 5: 1105 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,59g
 
68,15g
 
115,29g
- -
Mi 4: 1088 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
59,40g
 
104,91g
- -
Di 3: 1032 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
56,84g
 
71,94g
- -
Mo 2: 392 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
9,86g
 
64,44g
- -
November 2019
Mo 25: 773 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
93,50g
 
45,34g
- -
Do 21: 1370 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
58,90g
 
150,06g
- -
Mi 20: 541 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
29,25g
 
33,95g
- -
Di 19: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
52,71g
 
88,38g
- -
Mo 18: 1256 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,09g
 
71,33g
 
85,51g
- -
Oktober 2019
Mi 9: 773 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
50,92g
 
76,98g
- -
Di 8: 877 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
72,52g
 
64,29g
- -
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