donsordo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
So 2: 255 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,73g
 
16,62g
 
18,70g
- -
Sa 1: 325 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
18,82g
 
31,34g
- -
September 2022
Fr 2: 1976 * 198%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
211,92g
 
264,00g
- -
Do 1: 450 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,78g
 
50,58g
 
61,90g
- -
Juni 2022
Sa 4: 120 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
24,00g
 
4,00g
- -
Februar 2022
Mo 7: 254 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
47,16g
 
2,14g
- -
Januar 2022
Mo 24: 193 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
6,09g
 
35,15g
- -
Dezember 2021
So 19: 147 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
14,00g
 
17,00g
- -
Fr 17: 990 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
39,00g
 
111,00g
- -
Mo 13: 500 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
29,11g
 
62,59g
- -
So 12: 1142 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
59,76g
 
133,86g
- -
Sa 11: 1240 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
81,48g
 
166,88g
- -
Fr 10: 1218 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
55,00g
 
147,90g
- -
Do 9: 1047 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,47g
 
98,95g
 
59,38g
- -
September 2021
Mo 27: - - 6* -
So 26: - - 103* -
Sa 25: - - 232* -
Fr 24: - - 331* -
Do 23: - - 29* -
Mi 22: - - 141* -
Di 21: - - 103* -
Mo 20: - - 57* -
So 19: - - 128* -
Sa 18: - - 304* -
Fr 17: - - 180* -
Do 16: - - 30* -
Mi 15: - - 126* -
Di 14: - - 297* -
Mo 13: - - 90* -
So 12: - - 212* -
Sa 11: - - 73* -
Fr 10: - - 90* -
Do 9: - - 104* -
Mi 8: - - 376* -
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