Nazly Lopez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 17: 1180 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
53,02g
 
154,33g
1633*  453
Fr 16: 739 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
38,40g
 
90,68g
- -
Do 15: 1682 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
79,46g
 
175,67g
1686*  4
Mo 12: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
72,12g
 
149,88g
1806*  396
So 11: 873 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
41,65g
 
109,92g
1696*  823
Sa 10: 1688 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,24g
 
73,31g
 
208,62g
- -
Fr 9: 1629 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,11g
 
68,56g
 
133,37g
1770*  141
Do 8: 1690 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
95,60g
 
197,93g
- -
Mi 7: 1408 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,65g
 
75,71g
 
154,46g
1828*  420
Di 6: 1391 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
60,47g
 
150,93g
1769*  378
So 4: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
66,96g
 
184,66g
1770*  246
März 2023
Fr 24: 1441 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,07g
 
84,74g
 
159,00g
1763*  322
Do 23: 1351 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
53,61g
 
148,17g
1609*  258
So 19: 847 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
66,31g
 
79,82g
- -
Sa 18: 1413 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
89,36g
 
127,14g
- -
Fr 17: 1391 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,47g
 
62,26g
 
155,10g
- -
Do 16: 863 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
54,70g
 
100,18g
- -
Mi 15: 1063 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
67,44g
 
98,68g
- -
Di 14: 1493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
100,80g
 
142,97g
- -
Mo 13: 649 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
43,96g
 
59,04g
- -
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