esreki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 20: 246 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,44g
 
7,86g
 
31,33g
- -
November 2021
Fr 26: 310 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
15,48g
 
16,64g
- -
Do 25: 1068 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
36,53g
 
172,43g
- -
Mi 24: 1295 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
78,87g
 
112,37g
- -
Di 23: 566 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,17g
 
38,35g
 
34,55g
- -
Mo 22: 1245 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,63g
 
29,78g
 
160,83g
- -
Mi 17: 940 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
45,63g
 
92,01g
- -
So 14: 878 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
62,99g
 
64,10g
- -
Sa 13: 706 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
26,45g
 
91,00g
- -
Dezember 2020
So 13: 536 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
7,20g
 
67,74g
- -
Sa 12: 984 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
24,75g
 
94,50g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 525 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,49g
 
18,27g
 
53,44g
- -
September 2019
Mo 23: 466 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
8,41g
 
93,18g
- -
Sa 21: 1200 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,37g
 
73,57g
 
65,68g
- -
Fr 20: 721 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
46,25g
 
41,39g
- -
Mi 18: 890 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
25,47g
 
102,64g
- -
Di 17: 720 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
35,91g
 
96,80g
- -
Mo 16: 269 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,61g
 
11,27g
 
40,91g
- -
So 15: 814 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
45,72g
 
65,24g
- -
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