plehto0926's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Di 26: 1032 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
62,56g
 
147,85g
- -
Mo 11: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,06g
 
54,21g
 
184,99g
- -
Mi 6: 1677 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,75g
 
53,79g
 
188,94g
2561*  884
Di 5: 1822 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,37g
 
58,39g
 
232,67g
- -
So 3: 1738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,61g
 
58,50g
 
199,22g
3040*  1302
Sa 2: 207 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
11,28g
 
19,09g
- -
Fr 1: 3240 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,96g
 
89,96g
 
434,46g
- -
Oktober 2019
Mi 30: 1684 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
72,09g
 
256,69g
3040*  1356
Di 29: 511 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
28,39g
 
36,06g
- -
Mi 23: 372 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
12,28g
 
29,09g
- -
Di 22: 2184 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,92g
 
93,51g
 
284,62g
- -
So 20: 495 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
23,47g
 
61,90g
- -
Do 17: 1420 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
78,73g
 
212,06g
2624*  1204
Mi 16: 1239 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
32,11g
 
182,73g
- -
September 2019
Mi 18: 1646 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
66,73g
 
239,23g
2561*  915
Di 17: 261 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,11g
 
4,09g
 
46,97g
- -
Mo 16: 1123 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
49,45g
 
169,03g
- -
Do 12: 560 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
16,58g
 
91,07g
- -
Mi 11: 414 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,56g
 
22,83g
 
41,44g
- -
Do 5: 1941 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,49g
 
109,65g
 
215,91g
- -
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