Henny Askarharun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 14: 312 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
Mi 10: 980 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
57,17g
 
100,84g
- -
August 2020
Mo 31: 555 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
30,49g
 
81,65g
- -
Do 27: 244 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
13,30g
 
24,93g
- -
Mi 26: 544 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
15,24g
 
104,33g
- -
Di 25: 399 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
32,98g
 
26,98g
- -
Mo 24: 188 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
17,63g
 
14,57g
- -
So 23: 425 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
46,97g
 
19,70g
- -
Sa 22: 419 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
27,81g
 
34,18g
- -
Do 13: 547 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
26,23g
 
96,05g
- -
Di 11: 1101 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
51,79g
 
95,09g
- -
Mo 10: 1014 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
43,64g
 
110,10g
- -
Do 6: 556 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
45,52g
 
52,79g
- -
Mi 5: 722 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
57,45g
 
43,76g
- -
Di 4: 567 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
13,78g
 
80,61g
- -
Mo 3: 444 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
23,67g
 
57,39g
- -
So 2: 433 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
24,83g
 
43,05g
- -
Sa 1: 548 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
41,38g
 
34,20g
- -
Juli 2020
Fr 31: 382 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
45,56g
 
22,17g
2095*  1713
Do 30: 377 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,15g
 
46,72g
 
25,74g
2543*  2166
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