YAP22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
So 30: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
1,30g
 
26,90g
- -
Februar 2021
Do 25: 506 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
31,86g
 
60,90g
- -
Mi 24: 355 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
13,60g
 
52,59g
- -
Mo 22: 164 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,92g
 
3,17g
 
35,40g
- -
Mi 17: 131 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,02g
 
3,39g
 
27,02g
- -
Di 16: 307 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
9,37g
 
46,22g
- -
Mo 15: 163 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,44g
 
4,37g
 
33,00g
- -
Do 11: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,59g
 
6,74g
 
19,08g
- -
Mi 10: 552 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
28,90g
 
64,38g
- -
Di 9: 729 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
36,72g
 
105,07g
- -
Mo 8: 30 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
0,00g
 
4,00g
- -
Sa 6: 309 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
29,40g
 
29,91g
- -
Fr 5: 670 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
35,30g
 
87,78g
- -
Do 4: 552 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
28,53g
 
79,56g
- -
Mi 3: 827 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
42,29g
 
112,31g
- -
Di 2: 492 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
29,47g
 
38,99g
- -
Mo 1: 167 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
5,77g
 
15,75g
- -
Januar 2021
So 31: 531 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
28,27g
 
59,90g
- -
Sa 30: 692 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
35,30g
 
92,88g
- -
Fr 29: 642 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
35,26g
 
85,44g
- -
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