Dinixer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 22: 220 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,85g
 
12,56g
 
9,48g
712*  492
Sa 21: 2424 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,33g
 
86,11g
 
351,33g
1560*  864
Fr 20: 1624 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,49g
 
71,79g
 
165,50g
2118*  494
Do 19: 1737 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
71,05g
 
236,02g
1864*  127
Mi 18: 1975 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,90g
 
91,34g
 
236,49g
2000*  25
Di 17: 2277 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,33g
 
101,41g
 
282,90g
2425*  148
Mo 16: 1796 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,80g
 
92,55g
 
217,75g
1926*  130
So 15: 2080 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
90,56g
 
277,86g
1567*  513
Sa 14: 2581 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,41g
 
90,90g
 
335,13g
2162*  419
Fr 13: 1787 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,89g
 
87,55g
 
201,16g
1932*  145
Do 12: 1890 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,78g
 
107,80g
 
194,99g
1896*  6
Mi 11: 1504 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
76,32g
 
190,22g
2091*  587
Di 10: 1581 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
87,22g
 
181,43g
2605*  1024
Mo 9: 1975 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,22g
 
130,35g
 
230,87g
2278*  303
So 8: 2192 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,22g
 
124,05g
 
239,25g
1578*  614
Sa 7: - - 1528* -
Fr 6: - - 1972* -
Do 5: - - 1658* -
Mi 4: - - 2162* -
Di 3: - - 1665* -
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