nicos cocos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Di 30: 931 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
33,73g
 
155,08g
- -
Fr 26: 373 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
11,91g
 
52,57g
- -
Di 23: 328 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,83g
 
11,90g
 
35,35g
- -
Do 18: 693 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
52,70g
 
72,45g
- -
Mi 17: 1141 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
60,39g
 
109,81g
- -
Di 16: 1117 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
76,00g
 
120,10g
1563*  446
Mo 15: 1374 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
106,73g
 
135,47g
- -
So 14: 973 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
70,55g
 
122,37g
- -
Sa 13: 548 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
78,77g
 
11,49g
- -
Fr 12: 1055 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
65,16g
 
163,36g
- -
Do 11: 1094 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
62,98g
 
139,57g
- -
Mi 10: 567 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,81g
 
83,33g
 
24,72g
- -
Di 9: 1121 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
66,31g
 
165,19g
- -
Mo 8: 1226 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
91,06g
 
132,64g
- -
So 7: 297 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,36g
 
13,64g
 
45,73g
- -
Sa 6: 278 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
16,63g
 
38,85g
- -
Fr 5: 1254 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
75,75g
 
211,96g
- -
Do 4: 1295 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
70,48g
 
147,25g
- -
Mi 3: 1091 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
46,06g
 
161,17g
- -
Di 2: 1334 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
73,36g
 
168,73g
- -
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