juitafirda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Fr 10: 246 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
17,94g
 
17,03g
- -
Do 2: 386 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
20,08g
 
57,55g
- -
März 2020
Mo 30: 464 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
28,05g
 
59,65g
- -
Fr 27: 550 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
29,62g
 
79,77g
- -
Do 26: 460 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
25,41g
 
64,36g
- -
Mi 25: 501 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,18g
 
8,78g
 
112,40g
- -
Di 24: 749 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
12,98g
 
146,10g
- -
Fr 20: 788 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
23,48g
 
153,77g
- -
Mi 18: 510 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
26,75g
 
63,32g
- -
Di 17: 587 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
23,72g
 
104,43g
- -
Mo 16: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
4,14g
 
53,52g
- -
Sa 14: 873 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
34,55g
 
136,31g
- -
Do 12: 472 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
21,65g
 
77,67g
- -
Mo 9: 387 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
20,19g
 
58,46g
- -
So 8: 490 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
5,09g
 
100,16g
- -
Sa 7: 424 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
21,95g
 
63,17g
- -
Fr 6: 472 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
21,65g
 
77,67g
- -
Do 5: 472 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
21,65g
 
77,67g
- -
Mi 4: 357 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
19,58g
 
50,91g
- -
Di 3: 672 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
32,84g
 
105,76g
- -
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