chelsea.nadia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 1: 120 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
2,00g
 
21,00g
- -
November 2023
Do 30: 676 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,07g
 
31,97g
 
65,31g
- -
Di 28: 167 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,04g
 
2,18g
 
26,52g
- -
Mo 27: 524 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,73g
 
21,10g
 
67,61g
- -
So 26: 707 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
22,84g
 
111,05g
- -
So 19: 861 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
28,57g
 
112,73g
- -
September 2023
Di 26: 1040 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
37,66g
 
99,19g
- -
August 2023
Mo 28: 267 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
5,75g
 
37,73g
- -
Juli 2023
Mi 26: 487 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,28g
 
15,26g
 
49,56g
- -
Do 20: 167 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,95g
 
1,84g
 
34,05g
- -
Mo 17: 809 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
35,74g
 
87,85g
- -
Juni 2023
So 25: 796 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
49,56g
 
54,70g
- -
März 2023
Do 9: 1025 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
43,72g
 
111,99g
- -
Di 7: 497 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
29,49g
 
38,69g
- -
Mo 6: 509 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
16,60g
 
68,33g
- -
Fr 3: 270 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
6,00g
 
27,00g
- -
Mi 1: 357 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
11,09g
 
50,55g
- -
Februar 2023
Di 28: 614 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
26,25g
 
52,99g
- -
Mo 27: 682 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
33,71g
 
75,79g
- -
Sa 18: 707 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
26,67g
 
110,08g
- -
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