mapis_s97's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mo 21: 1581 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,87g
 
134,03g
 
144,95g
2053*  472
Do 17: 164 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
4,30g
 
37,21g
- -
Di 15: 1687 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
134,56g
 
188,13g
2184*  497
So 13: 1423 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,16g
 
112,90g
 
138,96g
2067*  644
Sa 12: 1205 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
118,06g
 
120,62g
2189*  984
Fr 11: 1435 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,19g
 
83,69g
 
133,44g
- -
Do 10: 1301 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
115,76g
 
124,42g
2200*  899
Fr 4: 1258 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
114,77g
 
121,61g
- -
Do 3: 1348 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
122,07g
 
131,09g
2159*  811
Mi 2: 1069 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
101,94g
 
89,16g
2166*  1097
Di 1: 1343 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
124,49g
 
130,32g
2248*  905
September 2019
Mo 30: 1034 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
112,91g
 
99,92g
2183*  1149
So 29: 1217 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
114,90g
 
100,89g
- -
Sa 28: 1582 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,75g
 
85,22g
 
162,87g
2303*  721
Fr 27: 1435 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
130,01g
 
151,02g
2057*  622
Do 26: 1407 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
136,25g
 
140,88g
2208*  801
Mi 25: 1713 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
115,83g
 
201,71g
2139*  426
Di 24: 1655 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,40g
 
143,72g
 
134,44g
1921*  266
Mo 23: 1352 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
87,73g
 
148,56g
2106*  754
So 22: 1325 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
70,33g
 
156,42g
1836*  511
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