Ardak9407's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
So 31: 573 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
32,25g
 
1,20g
- -
Februar 2021
Do 4: 506 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
7,98g
 
20,34g
- -
Di 2: 446 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
18,30g
 
4,05g
- -
Januar 2021
Mi 20: 555 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
26,13g
 
12,56g
- -
Dezember 2020
Mo 21: 510 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
14,81g
 
7,16g
- -
So 20: 490 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
21,14g
 
10,94g
- -
Sa 19: 485 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
29,49g
 
13,65g
- -
Di 8: 1112 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,53g
 
44,02g
 
34,45g
- -
Mi 2: 498 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
18,43g
 
31,18g
- -
November 2020
Do 26: 45 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Mi 25: 938 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
30,15g
 
83,35g
- -
Mo 16: 424 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,25g
 
28,82g
 
4,98g
- -
So 8: 652 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,23g
 
34,54g
 
5,91g
- -
Sa 7: 1005 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
50,79g
 
10,04g
- -
Fr 6: 397 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
11,75g
 
2,95g
- -
Mi 4: 334 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
16,75g
 
3,23g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 257 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
12,18g
 
2,58g
- -
Fr 30: 1254 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,36g
 
74,65g
 
21,04g
- -
Do 29: 414 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
16,56g
 
7,61g
- -
Di 27: 791 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,57g
 
27,12g
 
25,16g
- -
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