n.marques11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 314 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,42g
 
27,61g
 
40,37g
7*  307
Di 30: - - 42* -
Mo 29: - - 192* -
So 28: - - 12* -
Sa 27: - - 29* -
Fr 26: - - 20* -
Do 25: - - 32* -
Mi 24: - - 10* -
Di 23: - - 19* -
Mo 22: - - 59* -
So 21: - - 42* -
Sa 20: - - 122* -
Fr 19: - - 130* -
Do 18: 228 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,62g
 
8,45g
 
42,70g
23*  205
Mi 17: - - 11* -
Di 16: - - 40* -
Mo 15: - - 1* -
So 14: - - 28* -
Sa 13: 166 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,01g
 
7,28g
 
28,83g
23*  143
Fr 12: 520 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
24,03g
 
79,27g
29*  491
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