Нигёра's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Mi 4: 480 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
19,15g
 
52,50g
- -
Februar 2020
Di 18: 868 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
12,29g
 
128,39g
- -
Mo 17: 394 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
15,30g
 
64,53g
- -
So 16: 1508 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
51,77g
 
212,68g
- -
Sa 15: 1680 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,63g
 
100,38g
 
150,23g
- -
Januar 2020
Do 9: 1859 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,99g
 
54,61g
 
243,82g
- -
Mi 8: 754 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
22,09g
 
110,77g
- -
So 5: 553 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
22,80g
 
61,85g
- -
Dezember 2019
Mi 25: 1904 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,06g
 
101,45g
 
185,02g
- -
Di 24: 1621 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,04g
 
55,01g
 
162,41g
- -
Mo 23: 1656 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,78g
 
56,86g
 
203,28g
- -
So 22: 1681 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,11g
 
93,47g
 
150,86g
- -
Sa 21: 1784 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,95g
 
88,89g
 
142,14g
- -
Fr 20: 1756 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,85g
 
36,66g
 
179,25g
- -
Do 19: 1138 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
25,97g
 
162,28g
- -
Mi 18: 1667 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,25g
 
61,98g
 
181,93g
- -
Di 17: 1499 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,03g
 
59,54g
 
140,35g
- -
Mo 16: 1638 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
36,31g
 
256,94g
- -
So 15: 1582 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,93g
 
62,16g
 
173,50g
- -
Sa 14: 1620 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
82,61g
 
187,93g
- -
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