AlanLCFit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mi 14: 1096 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
43,83g
 
115,54g
- -
August 2021
Di 31: 640 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
57,95g
 
27,59g
- -
Mo 30: 649 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
73,21g
 
26,36g
- -
Juli 2020
Mo 27: 311 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
16,82g
 
33,20g
- -
Mo 13: 1964 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,72g
 
149,48g
 
195,00g
- -
Fr 10: 1926 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,25g
 
139,82g
 
218,45g
- -
Do 9: 1907 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
152,58g
 
190,85g
- -
Mi 8: 1944 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
153,16g
 
226,57g
- -
Mo 6: 372 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
18,93g
 
29,51g
- -
Sa 4: 585 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
69,50g
 
32,92g
- -
Fr 3: 1890 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
130,40g
 
231,12g
- -
Do 2: 1872 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
125,92g
 
235,62g
- -
Mi 1: 1922 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
144,83g
 
220,49g
- -
Juni 2020
Di 30: 1894 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
136,00g
 
221,08g
- -
Mo 29: 1946 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,49g
 
136,64g
 
243,27g
- -
So 28: 1524 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,42g
 
37,08g
 
162,92g
- -
Mi 24: 563 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
25,48g
 
76,07g
- -
Di 23: 2210 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
172,57g
 
257,83g
- -
Mo 22: 2102 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
155,22g
 
242,88g
- -
Fr 19: 2243 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,77g
 
173,90g
 
272,08g
- -
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