Anna_Vlasenko_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 1044 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
60,13g
 
40,91g
- -
Do 22: 380 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
35,07g
 
11,71g
- -
Mi 21: 524 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
42,06g
 
14,96g
- -
Di 20: 334 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
10,40g
 
27,41g
- -
Fr 16: 1193 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
26,60g
 
34,13g
- -
Do 15: 287 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
5,60g
 
21,90g
- -
Mi 14: 868 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
39,86g
 
47,81g
- -
Mi 7: 1728 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,93g
 
68,94g
 
56,19g
- -
Di 6: 1293 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,93g
 
72,61g
 
51,64g
- -
Do 1: 1327 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
72,28g
 
109,74g
- -
Juli 2024
Mi 17: 1259 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
68,24g
 
73,81g
1963*  704
Di 16: 615 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
27,00g
 
74,00g
- -
Do 11: 1934 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,71g
 
105,93g
 
74,47g
- -
Mi 10: 963 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
87,56g
 
37,16g
1963*  1000
Do 4: 1428 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,81g
 
84,39g
 
91,11g
- -
Juni 2024
Do 6: 1582 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
61,19g
 
67,12g
- -
Mi 5: 972 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
25,38g
 
41,18g
1873*  901
Di 4: 625 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
36,80g
 
48,78g
- -
Mai 2024
Do 30: 705 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
39,59g
 
74,50g
- -
Mi 29: 1621 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,37g
 
74,33g
 
82,93g
2031*  410
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