Kozin_Veniamin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Fr 17: 975 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
45,72g
 
112,34g
687*  288
Do 16: 1699 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,26g
 
101,78g
 
133,77g
2776*  1077
Mi 15: 1857 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,77g
 
119,19g
 
114,54g
2320*  463
Di 14: 532 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
37,70g
 
41,10g
2533*  2001
Mo 13: 2233 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
238,97g
 
183,60g
2784*  551
So 12: - - 2203* -
Sa 11: - - 2973* -
Fr 10: - - 2338* -
Do 9: 1904 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,23g
 
122,88g
 
158,92g
2761*  857
Mi 8: - - 1959* -
Di 7: - - 2935* -
Mo 6: - - 2938* -
So 5: - - 2236* -
Sa 4: - - 2376* -
Fr 3: - - 1915* -
Do 2: - - 2078* -
Mi 1: 2360 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,77g
 
201,75g
 
93,18g
2306*  54
Oktober 2023
Di 31: 2245 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
236,37g
 
170,70g
1993*  252
Mo 30: - - 2017* -
So 29: - - 2373* -
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