kotatin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 2223 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,70g
 
129,59g
 
165,10g
- -
Mi 18: 2902 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,06g
 
212,34g
 
296,77g
- -
Di 17: 640 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
30,40g
 
98,35g
- -
Mo 16: 3283 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,00g
 
155,88g
 
405,93g
- -
So 15: 1633 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,46g
 
95,41g
 
116,31g
1727*  94
Sa 14: 3385 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,95g
 
281,59g
 
156,43g
1019*  2366
Fr 13: 2393 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,35g
 
173,87g
 
192,50g
808*  1585
Do 12: 3238 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,47g
 
218,74g
 
224,50g
1976*  1262
Mi 11: 3810 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,19g
 
240,47g
 
414,97g
52*  3758
Di 10: - - 1073* -
Mo 9: - - 2121* -
So 8: - - 2567* -
Sa 7: - - 2954* -
Fr 6: - - 2777* -
Do 5: - - 3634* -
Mi 4: - - 2260* -
Di 3: - - 3499* -
Mo 2: - - 3326* -
So 1: - - 2845* -
August 2024
Sa 31: - - 2867* -
Fr 30: - - 3111* -
Do 29: - - 3362* -
Mi 28: - - 3263* -
Di 27: 1088 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
41,73g
 
151,76g
2827*  1739
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