Heinrich11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 23: 497 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
50,82g
 
59,59g
- -
Oktober 2023
Do 26: 458 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
50,71g
 
46,48g
- -
September 2023
Do 28: 1191 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
104,96g
 
157,20g
- -
Mo 25: 1481 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
114,90g
 
192,69g
- -
Mi 13: 1159 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
98,17g
 
106,22g
- -
Fr 1: 1257 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
95,84g
 
192,99g
- -
August 2023
Do 31: 1197 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
94,00g
 
150,02g
- -
Mi 30: 2004 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
149,67g
 
245,02g
- -
Di 29: 2232 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
157,22g
 
271,48g
- -
Mo 28: 2003 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
163,94g
 
231,08g
- -
Sa 26: 685 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,14g
 
53,58g
 
84,07g
- -
Do 24: 1179 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
88,27g
 
145,04g
- -
Mi 23: 1249 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,53g
 
103,93g
 
117,18g
- -
Di 22: 1829 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
164,75g
 
185,98g
- -
Mo 21: 1615 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
126,05g
 
221,53g
- -
Di 15: 405 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
38,79g
 
32,47g
- -
Fr 4: 760 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
59,47g
 
30,10g
- -
Do 3: 1951 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,74g
 
149,28g
 
179,58g
- -
Mi 2: 1919 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
129,55g
 
215,06g
- -
Di 1: 2092 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
116,56g
 
272,69g
- -
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