sarazuletav's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Di 19: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
15,09g
 
14,17g
1133*  858
Mo 18: - - 1866* -
So 17: - - 2072* -
Sa 16: - - 1946* -
Fr 15: 1445 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,74g
 
58,99g
 
179,90g
2068*  623
Do 14: 1536 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,46g
 
71,23g
 
183,00g
2015*  479
Mi 13: 1194 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
61,41g
 
102,32g
1830*  636
Di 12: 1340 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
70,84g
 
169,50g
1986*  646
Mo 11: 1470 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
72,84g
 
184,10g
2196*  726
So 10: - - 1986* -
Sa 9: - - 2070* -
Fr 8: 1025 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
61,31g
 
102,45g
2160*  1135
Do 7: 1599 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
62,94g
 
199,73g
1848*  249
Mi 6: 1015 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
60,60g
 
123,99g
1893*  878
Di 5: 1341 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,89g
 
43,42g
 
198,47g
1962*  621
Mo 4: 1415 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,60g
 
64,08g
 
167,79g
1895*  480
So 3: - - 2037* -
Sa 2: - - 2090* -
Fr 1: 1381 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,37g
 
68,93g
 
167,76g
2200*  819
Oktober 2019
Do 31: 1674 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,35g
 
83,35g
 
201,21g
2026*  352
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