silviardini's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Do 28: 1134 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
74,50g
 
90,24g
1491*  357
Mi 27: 1342 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,03g
 
46,95g
 
156,89g
1446*  104
Mo 18: 1253 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
46,86g
 
159,97g
- -
Di 5: 1140 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
28,54g
 
130,17g
1467*  327
Mo 4: 1204 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
63,23g
 
129,22g
- -
So 3: 1122 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,77g
 
49,81g
 
136,27g
1409*  287
Sa 2: 1091 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
64,86g
 
120,33g
1357*  266
Fr 1: 1111 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
46,12g
 
148,69g
1476*  365
April 2020
Do 30: 934 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
48,18g
 
103,61g
1513*  579
November 2019
Sa 9: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
80,74g
 
111,86g
- -
Oktober 2019
Do 31: 1676 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
59,44g
 
243,86g
1725*  49
Mi 30: 1482 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
72,60g
 
143,71g
1395*  87
Di 29: 1206 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,98g
 
45,66g
 
133,54g
1395*  189
Mo 28: 1641 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
47,06g
 
226,43g
1698*  57
So 27: 1532 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
57,46g
 
236,05g
1378*  154
Sa 26: 1443 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
67,19g
 
176,02g
1389*  54
Fr 25: 1945 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,77g
 
83,81g
 
232,63g
1593*  352
Do 24: 1301 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
47,15g
 
174,72g
1402*  101
Mi 23: 1715 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
59,09g
 
223,71g
1419*  296
Di 22: 1449 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
63,61g
 
166,97g
1414*  35
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