r_liu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Fr 8: - - 1310* -
Oktober 2019
Sa 26: 602 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,71g
 
57,03g
 
72,92g
- -
Do 24: 992 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,58g
 
52,08g
 
161,18g
- -
Mi 23: 892 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
12,50g
 
188,87g
- -
Di 22: 569 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,33g
 
18,85g
 
124,51g
- -
Mo 21: 1013 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
53,02g
 
145,78g
- -
So 20: 974 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
57,54g
 
119,75g
- -
Sa 19: 1027 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
52,27g
 
133,97g
- -
Fr 18: 1099 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
63,84g
 
140,35g
- -
Do 17: 871 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
49,51g
 
143,22g
- -
Di 15: 661 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
18,49g
 
116,97g
- -
Mo 14: 588 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,65g
 
15,20g
 
113,38g
- -
So 13: 1065 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,48g
 
85,40g
 
145,00g
- -
Sa 12: 573 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
20,74g
 
82,65g
- -
Fr 11: 360 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Do 10: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
35,00g
 
121,67g
- -
Mi 9: 785 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
23,97g
 
117,57g
- -
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