abcdefghijklmnp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 31: 196 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
5,90g
 
32,50g
1149*  953
Di 30: - - 1660* -
Mo 29: - - 1592* -
So 28: - - 1835* -
Sa 27: - - 1655* -
Fr 26: - - 1852* -
Do 25: - - 1733* -
Mi 24: - - 1606* -
Di 23: - - 1962* -
Mo 22: - - 1614* -
So 21: - - 1776* -
Sa 20: - - 1557* -
Fr 19: 355 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,23g
 
2,51g
 
59,49g
1969*  1614
Do 18: 1756 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
119,00g
 
130,00g
2177*  421
Mi 17: 1163 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,98g
 
65,03g
 
69,76g
1629*  466
Di 16: 1742 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,13g
 
108,93g
 
123,18g
2309*  567
Mo 15: 1039 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
39,94g
 
103,79g
2180*  1141
So 14: 1342 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
67,51g
 
166,37g
1676*  334
Sa 13: 1509 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,55g
 
48,68g
 
166,75g
2147*  638
Fr 12: 1744 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,35g
 
109,32g
 
131,13g
1904*  160
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