Marta Alarcón's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 1363 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
83,63g
 
188,15g
- -
August 2024
Di 27: 217 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,66g
 
18,82g
 
7,57g
- -
Mo 26: 1624 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,24g
 
86,08g
 
149,23g
- -
So 25: 1310 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
91,60g
 
116,27g
2093*  783
Sa 24: 1284 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
90,27g
 
108,06g
2458*  1174
Fr 23: 1488 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
120,97g
 
139,17g
2591*  1103
Do 22: 874 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
68,62g
 
64,24g
2227*  1353
Mi 21: 1065 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
111,44g
 
71,18g
2538*  1473
Di 20: 917 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
70,66g
 
79,74g
2364*  1447
Mo 19: 1562 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,02g
 
133,35g
 
91,00g
2246*  684
So 18: 2175 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,44g
 
87,64g
 
232,88g
2593*  418
Sa 17: 1625 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
87,41g
 
163,23g
2861*  1236
Fr 16: 1057 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
59,44g
 
80,56g
2756*  1699
Do 15: 1441 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
103,01g
 
105,66g
2972*  1531
Mi 14: 1130 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,72g
 
75,57g
 
52,67g
2727*  1597
Di 13: 1048 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,59g
 
103,38g
 
62,39g
2237*  1189
Mo 12: 1309 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,76g
 
117,40g
 
57,36g
2529*  1220
So 11: 1457 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
122,13g
 
100,04g
2611*  1154
Sa 10: 1500 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
122,19g
 
103,18g
2349*  849
Fr 9: 901 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
83,65g
 
91,15g
2680*  1779
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