gencdilekkk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Do 9: 313 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,01g
 
9,46g
 
48,02g
- -
Di 7: 1439 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,37g
 
52,70g
 
147,85g
- -
Mo 6: 1186 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
46,27g
 
135,67g
1897*  711
Juni 2020
So 14: 247 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
9,47g
 
37,06g
- -
Di 9: 623 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
12,66g
 
92,31g
- -
Mo 8: 1228 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
45,68g
 
131,95g
1583*  355
Mi 3: 251 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,77g
 
10,68g
 
44,67g
- -
Mo 1: 1033 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
45,19g
 
146,07g
- -
Mai 2020
So 31: 808 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
24,49g
 
128,49g
1583*  775
Sa 30: 1626 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
47,67g
 
215,63g
2553*  927
Do 28: 1302 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
61,31g
 
144,89g
- -
Mi 27: 1136 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
46,35g
 
107,18g
- -
Di 26: 1318 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
80,16g
 
113,27g
- -
Mo 25: 367 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
16,26g
 
34,14g
- -
Mi 20: 522 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
11,67g
 
70,50g
- -
Mo 18: 408 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
17,89g
 
68,81g
- -
So 17: 402 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
26,15g
 
54,59g
- -
Di 12: 505 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,19g
 
12,51g
 
60,73g
- -
Mo 11: 570 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
14,80g
 
71,00g
- -
So 10: 794 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
35,54g
 
68,84g
- -
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