samsaude's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 26: 781 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
51,74g
 
84,76g
- -
So 24: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,11g
 
63,50g
 
141,82g
- -
Mo 4: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
68,22g
 
112,27g
2454*  1266
Februar 2024
Do 29: - - 2145* -
Do 8: 514 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
9,68g
 
84,21g
- -
Januar 2024
So 21: 427 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
34,10g
 
38,90g
- -
Sa 20: 404 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
41,60g
 
27,42g
- -
Fr 19: 403 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
45,69g
 
20,37g
- -
Do 18: 542 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
39,81g
 
39,01g
- -
Mi 17: 747 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
66,77g
 
76,80g
- -
Di 16: 485 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
62,15g
 
36,55g
- -
Mo 15: 177 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,84g
 
14,02g
 
5,54g
- -
Dezember 2023
So 17: 334 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
17,74g
 
26,50g
- -
Fr 1: 544 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,97g
 
39,78g
 
30,00g
- -
November 2023
Do 30: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
50,22g
 
101,53g
- -
So 26: 734 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
51,08g
 
48,23g
- -
Fr 24: 1286 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
61,95g
 
134,68g
- -
Do 23: 1234 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
56,92g
 
159,91g
- -
Di 21: 1117 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
64,76g
 
104,21g
- -
Mo 20: 1631 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
74,08g
 
169,74g
- -
So 19: 1345 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,29g
 
56,51g
 
138,04g
- -
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