ap5177's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Fr 5: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
35,12g
 
100,92g
- -
Oktober 2019
Do 24: 1252 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
35,84g
 
182,27g
- -
Mi 23: 1813 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,05g
 
85,23g
 
199,67g
- -
Di 22: 1057 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
32,17g
 
165,07g
- -
Mo 21: 1141 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
60,53g
 
109,38g
- -
So 20: 1732 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
81,39g
 
214,83g
- -
Sa 19: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
53,24g
 
190,19g
1686*  302
Fr 18: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,84g
 
72,85g
 
188,77g
- -
Do 17: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
30,03g
 
167,86g
1726*  650
Mi 16: 854 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,84g
 
28,08g
 
156,02g
- -
Di 15: 1650 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
85,45g
 
144,90g
- -
Mo 14: 1000 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
50,81g
 
112,52g
- -
So 13: 1799 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,26g
 
43,27g
 
289,02g
- -
Sa 12: 1284 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
76,75g
 
119,48g
- -
Fr 11: 1231 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
32,63g
 
201,79g
- -
Do 10: 1341 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
56,85g
 
179,71g
- -
Mi 9: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,81g
 
32,49g
 
154,32g
- -
Di 8: 1157 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
50,79g
 
176,07g
- -
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