mpaivabueno's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Di 16: 495 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
49,80g
 
36,15g
691*  196
Mi 10: 178 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
12,79g
 
10,05g
444*  266
Di 9: 510 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
19,84g
 
60,25g
196*  314
Sa 6: 193 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
10,39g
 
17,72g
196*  3
Fr 5: 669 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
44,17g
 
53,44g
444*  225
Do 4: 785 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
60,96g
 
51,38g
196*  589
Di 2: 251 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
10,19g
 
31,05g
196*  55
Mo 1: 1027 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
69,75g
 
79,89g
- -
Januar 2021
Sa 30: 222 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
13,65g
 
9,04g
196*  26
Fr 29: 1253 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
120,84g
 
55,00g
493*  760
Do 28: 1328 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,10g
 
79,34g
 
109,57g
609*  719
Mi 27: 1192 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,01g
 
71,55g
 
96,99g
609*  583
Di 26: 957 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
71,40g
 
91,10g
321*  636
Juni 2020
Do 4: 954 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
70,69g
 
53,95g
- -
Mai 2020
Do 28: 527 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
26,58g
 
29,36g
- -
Mi 27: 1151 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,74g
 
58,23g
 
43,86g
- -
Di 26: 1224 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,38g
 
114,51g
 
37,24g
- -
Mo 25: 1235 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
95,78g
 
61,05g
- -
März 2020
Mo 16: 54 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,26g
 
2,77g
 
0,46g
196*  142
Di 3: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,54g
 
9,39g
 
47,77g
- -
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