Tatá_81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Di 27: 2072 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,84g
 
116,00g
 
209,59g
- -
Februar 2023
Do 9: 2393 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,19g
 
81,45g
 
346,07g
- -
Mi 8: 1857 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,99g
 
68,54g
 
227,69g
- -
Mi 1: 1949 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,29g
 
94,84g
 
225,43g
2730*  781
Januar 2023
Mi 25: 2056 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
93,63g
 
300,59g
2730*  674
Sa 21: 2074 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,05g
 
80,67g
 
286,42g
2813*  739
Fr 20: 2187 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,63g
 
69,26g
 
289,25g
- -
Do 19: 1921 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,47g
 
84,89g
 
220,39g
2813*  892
Mi 18: 2015 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,19g
 
66,92g
 
237,66g
2813*  798
Di 17: 2020 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,33g
 
72,61g
 
278,85g
2730*  710
Mo 16: 2271 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,94g
 
73,15g
 
321,77g
2730*  459
So 8: 1793 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
79,50g
 
270,78g
- -
November 2022
Mo 21: 1770 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
79,77g
 
233,52g
- -
September 2022
Mo 12: 1840 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
57,31g
 
269,95g
- -
So 11: 1729 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
73,13g
 
254,63g
- -
Mo 5: 1666 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,21g
 
70,59g
 
216,85g
- -
So 4: 2199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
81,49g
 
334,57g
2104*  95
Sa 3: 2122 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
63,21g
 
344,70g
2367*  245
August 2022
Mi 17: 1415 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
58,68g
 
164,20g
- -
Di 16: 2069 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,59g
 
80,73g
 
264,68g
2476*  407
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