Nata.a5's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
So 6: 457 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
29,47g
 
21,60g
- -
Mi 2: 1376 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
86,51g
 
107,55g
- -
Di 1: 1367 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
72,11g
 
133,52g
- -
November 2020
Mi 18: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
68,98g
 
135,78g
- -
So 15: 1216 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,97g
 
70,75g
 
118,87g
- -
Do 12: 1378 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
73,76g
 
144,38g
- -
Mi 11: 1388 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
68,13g
 
169,81g
- -
Di 10: 1197 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
53,97g
 
142,94g
- -
Mo 9: 1244 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
70,29g
 
142,75g
- -
So 8: 1241 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
65,80g
 
136,79g
- -
Sa 7: 1269 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
79,41g
 
132,22g
- -
Fr 6: 1291 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,42g
 
70,84g
 
85,26g
- -
Do 5: 1108 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
66,02g
 
121,74g
- -
Mi 4: 1293 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
65,93g
 
141,33g
- -
Oktober 2020
Do 29: 257 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,39g
 
23,77g
 
20,20g
- -
Mai 2020
So 31: 791 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
47,11g
 
47,38g
- -
Sa 30: 1640 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
85,93g
 
177,45g
- -
Februar 2020
Do 6: 848 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
53,44g
 
85,31g
- -
Mi 5: 922 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
42,53g
 
96,30g
- -
Di 4: 1579 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
92,12g
 
147,03g
- -
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