yoland18's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Sa 22: 216 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
0,00g
 
44,83g
- -
Fr 21: 1455 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
80,96g
 
207,77g
- -
Do 20: 235 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
8,00g
 
30,00g
- -
Mi 19: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
52,76g
 
148,58g
- -
Di 18: 1472 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
53,57g
 
191,82g
358*  1114
Mo 17: 1613 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,40g
 
43,86g
 
200,03g
- -
So 16: 2112 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,25g
 
98,54g
 
237,16g
358*  1754
Sa 15: 1627 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
41,07g
 
258,73g
- -
Fr 14: 1646 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
73,97g
 
229,17g
358*  1288
Do 13: 1738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
81,63g
 
225,35g
- -
Mi 12: 1603 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
72,11g
 
188,02g
- -
Di 11: 2357 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,64g
 
106,78g
 
232,48g
- -
Mo 10: 1624 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,66g
 
63,61g
 
213,25g
358*  1266
So 9: 1816 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,51g
 
53,76g
 
283,96g
- -
Sa 8: 1494 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
66,93g
 
192,47g
358*  1136
Fr 7: 1663 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,59g
 
83,82g
 
240,54g
- -
Do 6: 1343 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
60,08g
 
209,54g
- -
Mi 5: 1586 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
61,36g
 
259,18g
- -
Di 4: 1320 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
68,97g
 
135,12g
- -
Mo 3: 2158 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
128,33g
 
299,01g
358*  1800
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