janezfg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Do 2: 676 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
32,37g
 
67,54g
- -
Juni 2020
Fr 12: 635 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
39,66g
 
89,02g
- -
Di 2: 916 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
51,99g
 
128,83g
- -
Mai 2020
Fr 29: 2089 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,16g
 
79,55g
 
292,05g
- -
Sa 16: 1335 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
57,94g
 
155,83g
- -
Di 5: 617 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
30,46g
 
93,89g
- -
April 2020
Mi 29: 730 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
26,60g
 
69,47g
- -
Di 28: 1559 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
73,05g
 
180,94g
- -
Mo 27: 1752 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,12g
 
81,73g
 
177,82g
- -
Sa 25: 1466 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,44g
 
56,75g
 
138,64g
- -
Mo 13: 736 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
24,88g
 
125,81g
- -
So 12: 1435 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,27g
 
81,29g
 
152,25g
- -
Do 9: 760 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
39,77g
 
65,51g
1594*  834
Mi 8: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
35,54g
 
89,22g
- -
Mo 6: 542 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
28,53g
 
54,50g
- -
Do 2: 341 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
11,00g
 
63,00g
- -
Mi 1: 865 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
38,10g
 
107,15g
- -
März 2020
Di 31: 1346 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
56,13g
 
137,82g
- -
Mo 30: 1259 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
76,43g
 
176,58g
- -
So 29: 574 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
25,58g
 
62,09g
- -
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