mqu2910's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 31: 1144 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,97g
 
132,82g
 
77,04g
- -
Fr 30: 1961 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
162,66g
 
161,35g
- -
Do 29: 1572 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
100,42g
 
166,22g
- -
Mi 28: 1155 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,75g
 
70,38g
 
123,48g
- -
Di 27: 1021 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
48,18g
 
99,75g
- -
Mo 26: 1240 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
66,33g
 
147,71g
- -
So 25: 1113 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
64,89g
 
96,23g
- -
Sa 24: 1790 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,37g
 
64,65g
 
226,51g
- -
Fr 23: 922 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,99g
 
41,87g
 
108,05g
- -
Do 22: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
43,84g
 
164,67g
- -
Mi 21: 1022 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
93,66g
 
81,01g
- -
Di 20: 1113 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,71g
 
89,49g
 
57,26g
- -
Mo 19: 775 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
39,44g
 
88,73g
- -
So 18: 1451 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
93,72g
 
178,58g
- -
Sa 17: 1311 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,07g
 
48,69g
 
96,68g
- -
Fr 16: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
80,12g
 
120,84g
- -
Do 15: 1226 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,99g
 
41,75g
 
175,51g
- -
Mi 14: 1437 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
83,63g
 
170,49g
- -
Di 13: 1216 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
74,20g
 
157,50g
2386*  1170
Mo 12: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
61,67g
 
161,65g
2377*  1193
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