chafizahadelia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
So 12: 1253 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
43,11g
 
161,78g
- -
Sa 11: 1326 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,99g
 
32,68g
 
182,67g
- -
Do 9: 1372 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
58,15g
 
182,46g
- -
Di 7: 976 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
18,23g
 
138,46g
- -
Mo 6: 144 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,28g
 
4,00g
 
16,79g
- -
So 5: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
60,01g
 
153,22g
- -
Sa 4: 1033 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
22,38g
 
168,46g
- -
Fr 3: 960 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
41,07g
 
133,72g
- -
Do 2: 1537 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
63,50g
 
211,38g
- -
November 2021
Di 30: 724 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
16,13g
 
136,72g
- -
Mo 29: 522 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,96g
 
6,75g
 
86,09g
- -
So 28: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
28,64g
 
236,41g
- -
Mi 24: 1087 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
24,54g
 
152,22g
- -
Fr 19: 605 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
11,34g
 
99,42g
- -
Mi 17: 1122 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
41,46g
 
169,14g
- -
Mo 15: 1500 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
28,61g
 
240,34g
- -
So 14: 1281 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
32,81g
 
217,64g
- -
Fr 12: 789 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
20,35g
 
93,88g
- -
Mi 10: 1317 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
58,05g
 
180,59g
- -
Di 9: 1079 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
64,46g
 
140,83g
- -
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