RizkyDM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 31: 197 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,36g
 
3,53g
 
33,62g
- -
September 2020
Di 22: 1530 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
49,03g
 
229,70g
- -
Do 17: 854 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
14,71g
 
162,23g
- -
Mi 16: 813 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
15,98g
 
102,63g
- -
Di 15: 1535 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,93g
 
49,54g
 
138,54g
- -
Sa 12: 314 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,22g
 
3,73g
 
48,13g
- -
Di 8: 1303 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
30,08g
 
199,75g
- -
Juli 2020
Sa 11: 727 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
14,13g
 
115,84g
2218*  1491
Do 2: 1269 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,01g
 
38,73g
 
164,99g
- -
Februar 2020
Mo 17: 712 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,55g
 
32,76g
 
111,14g
- -
Mo 10: 738 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
37,82g
 
108,99g
- -
Mi 5: 449 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
12,56g
 
51,76g
- -
Januar 2020
Mi 29: 1514 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
36,35g
 
248,79g
- -
Di 28: 1984 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
60,14g
 
312,79g
- -
Sa 25: 1044 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
32,98g
 
116,11g
- -
Fr 24: 1797 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
71,08g
 
259,35g
- -
Do 23: 624 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
60,56g
 
76,01g
- -
Mi 15: 1031 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
46,14g
 
149,05g
- -
Di 14: 750 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
31,65g
 
110,16g
- -
Mo 13: 1936 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,85g
 
108,76g
 
209,47g
- -
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