luissapecer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Do 23: 671 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
45,93g
 
44,36g
- -
Sa 18: 281 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
13,82g
 
31,16g
- -
Fr 17: 199 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
26,80g
 
24,73g
- -
März 2020
Do 19: 205 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,44g
 
17,00g
 
62,00g
- -
Januar 2020
Fr 24: 1079 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,71g
 
47,46g
 
133,12g
- -
Do 23: 1087 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
74,46g
 
105,62g
- -
November 2019
Do 14: 152 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,57g
 
14,84g
 
4,85g
- -
Mi 13: 419 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,98g
 
48,85g
 
11,83g
- -
Di 12: 605 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,77g
 
30,96g
 
17,67g
- -
Mo 11: 561 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
40,24g
 
21,57g
- -
So 10: 663 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
45,63g
 
20,97g
- -
Sa 9: 670 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
63,36g
 
24,89g
- -
Fr 8: 569 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
41,79g
 
29,63g
- -
Do 7: 350 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
36,31g
 
4,68g
- -
Mi 6: 452 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
41,01g
 
18,93g
- -
Di 5: 696 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
73,05g
 
35,34g
- -
Mo 4: 585 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,89g
 
65,29g
 
17,57g
- -
Oktober 2019
Mi 30: 91 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,30g
 
7,80g
 
12,00g
- -
Di 29: - - 1689* -
Mo 28: - - 1649* -
So 27: - - 1647* -
Sa 26: - - 1701* -
Fr 25: - - 1647* -
Do 24: 895 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
34,06g
 
84,16g
1351*  456
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