Ernesto Solis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Do 21: 194 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
16,20g
 
24,70g
- -
Fr 1: 640 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,70g
 
40,39g
 
87,17g
- -
April 2020
Mo 27: 695 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
77,87g
 
71,68g
- -
Februar 2020
Mi 19: 1564 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
108,52g
 
163,95g
- -
Di 18: 1399 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
72,10g
 
187,32g
- -
Mo 17: 1547 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,73g
 
93,44g
 
158,94g
- -
So 16: 1088 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,77g
 
58,87g
 
102,37g
- -
Fr 14: 384 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
21,94g
 
43,43g
- -
Do 13: 1031 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
59,86g
 
111,90g
- -
Mi 12: 1329 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
90,01g
 
148,27g
- -
Mo 10: 955 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
62,52g
 
89,87g
- -
Mi 5: 1377 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
58,05g
 
113,32g
- -
Di 4: 2029 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,88g
 
112,57g
 
187,62g
- -
So 2: 876 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
57,64g
 
77,62g
- -
Sa 1: 1438 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,89g
 
71,10g
 
143,01g
- -
Januar 2020
Fr 31: 1623 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,33g
 
86,57g
 
173,69g
- -
Do 30: 1565 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,58g
 
74,56g
 
181,42g
- -
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